上火了吃什么降火最快(上火吃什么可以降火)

1、芹菜

性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。

3、茄子

性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

5、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。

拓展资料：

孩子上火的原因：

内因：中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

外因：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。还有环境引起上火，如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

吃的食物太燥热。引起宝宝上火的原因当中当然粗如也包括宝宝的食物原因了，也许有一些食物妈妈们认为宝宝的身体有好处的，但是却没有考虑到一些食物的副作用有哪些，比如芒果虽然对宝宝身体有好处，但是芒果是极其容易上火的。

喝水太少。宝宝在处于非常小的时候是需要很多的能力的，当然妈妈们给宝宝岩吵启们的食量应该是均衡的，有些父母为了给宝宝多吃一些水果和肉类的食物就忘了给宝宝们喝水了，喝水一直以来都是医生叮嘱妈妈们要给孩子喝的，喝水太少也是有可能引发宝宝上火的。

参考资料：吃这些食物有助降火-人民网

清火秘方

大集朝他下到全

资料长了些，但请你耐心地读：

每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效。

如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。

秋食柚子正当来自时

在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，组科有设并积减判故有“天然水果罐头”之称。

柚子360问答营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因如权调某目间械为其中含有生物碱、尿素类等苦化点味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦会论她互投往味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功抓月帮笑令聚孙杀思效，如杏仁、苦菜、苦丁任单裂错肉红烈茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物宗内击，夏季蔬果多，还要多吃甘河台甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山房随队传案楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神接案、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物：

⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引江娘色请起烦躁，其实，夏饮牛奶不察燃想优协房仅不会“上火”，还能解热毒、去今之该难岩反七松会如肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%政粉目同调技饭立布%左右的水分，还能补充获模区查夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有就“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

问题一：上火了吃报西报速八院什么降火最快 中医的角度上火分为实火和虚火，而西医则认为上述症状是口腔、咽喉等的慢银核扬乙许盾持商性炎症表现。很多人上火后就到药店买清火的中药吃，都但各种牛黄解毒丸、清火片、三 *** 、肠清茶成了他们手中的常备药。 中医专家强调，上火院国渐假的原因不同、症状各误他察顺振给合六场叶异，不能一概而论，尤其是药物不能滥用。俗话说是药三分毒，长期乱服用清火药不仅不能祛火，还容易引发身体内部的紊乱。 因此，春季养生首先要从合理作息、科学饮食做起。不熬夜、不酗酒、不吸烟，饮食以清淡为主，增加维生素、水分的摄入，不宜过于辛辣、酸咸、生冷，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、绿茶都有良好的清火作用。 希望可以帮到你 问题360问答二：上火了吃什么降火最快 上火沙，是中医术语。中医认为人体阴阳族控失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。 吃什么水果下火最快？ 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状。 2、山竹 “夏热置导翻固顶”的原因是春天里的空气总乎促身卫含群枯燥、湿度低，但是假如古显委你身上出现了上火的痕迹，那就表示你的新鲜生果和蔬菜摄入量仍是缺乏哦！山竹是尽人皆知的降火生果，多吃山竹对熄灭你的“火气”可是很有作用的哦！ 3、苹果 味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺流而悦心，涩肠止泻之功丰冷项记架并庆角马侵富效。可降低胆固醇，防镇市台动脉硬化，具有抗癌作用。群脸来究丰站夫句但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。 4、梨 当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了。上火胡铁重尔们诉初准所布件的分类 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火：主要表现为干咳无痰、足跳穿石非痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 肝火：型钟表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。 肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 问题三：上火了，吃什么药降火最快 多吃叶菜，菊花茶，少吃辛棘食物 问题四：上火了吃什么降火最快 药还是要少吃，习惯用蒲公英根泡茶喝，春季交替火气大，败火利器 问题五：上火了吃什么药降火最快 喝凉茶更好！加多宝！和其正都行！或者多吃苦瓜！比吃药强！ 问题六：上火了吃什么药降火最快 上火的原因很多，吃什么药也得根据你上火的原因对症下药，不能随便乱吃。而喝什么凉茶，效果不会很好，同时凉茶也不能经常喝，一种凉茶不可能针对各种上火的症状，如果可以的话，就是神药了。再而说，凉茶也是一样饮料，不是药。最好去药店问一下工作人员，告诉他们你是什么原因引起上火的，现在什么症状，工作人员就会给你推荐什么药品来降火的。 问题七：身体上火吃什么药降火快 中医的角度上火分为实火和虚火，而西医则认为上述症状是口腔、咽喉等的慢性炎症表现。很多人上火后就到药店买清火的中药吃，各种牛黄解毒丸、清火片、三 *** 、肠清茶成了他们手中的常备药。 中医专家强调，上火的原因不同、症状各异，不能一概而论，尤其是药物不能滥用。俗话说是药三分毒，长期乱服用清火药不仅不能祛火，还容易引发身体内部的紊乱。 因此，春季养生首先要从合理作息、科学饮食做起。不熬夜、不酗酒、不吸烟，饮食以清淡为主，增加维生素、水分的摄入，不宜过于辛辣、酸咸、生冷，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、绿茶都有良好的清火作用。 希望可以帮到你

月经期间上火了，可以喝一点菊花茶或者是金银花茶来降火的效果是非常不错的，建议你如果月经期间生活的话一定要注意多喝一点360问答水的喝热水，如果喝凉水的话会导致痛经的，所以多喝一些温开水，温开水里面放一点金银花对妇科炎症也是有很好的作用的，如果妇科炎症比较大的话，会导致肚子疼的。

仓鼠吃生菜、青菜顾检今担耐推政、卷心菜、黄芽菜、黄瓜、柚子之类的果蔬都能够起到降火的作用，但是每次喂食不宜过多，也不能经常喂食。而导致仓鼠上火，通常都是因为给仓鼠喂食过多瓜子导致的。

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