蒜黄炒鸡肫的做法

“蒜黄---可有益于就秘，浑冷解毒，健脾启胃。是一种可启胃的健身的菜蔬。”

食材明细

主料

• 蒜黄200克

辅料

• 鸡肫6个

配料

• 葱适当
• 姜适当
• 蒜适当
• 死抽适当
• 糖适当
• 盐适当
• 胡椒粉适当
• 料酒适当
• 火淀粉适当
• 鸡粗适当
• 喷鼻 油适当

• 蒜喷鼻 口胃
• 炒工艺
• 非常 钟耗时
• 简略 易度

蒜黄炒鸡肫的作法步调

• 1资料 ：蒜黄200克，鸡肫6个。
• 2鸡肫洗洁切片，搁进料酒，糖，死抽，胡椒粉，淀粉抓拌平均 备用。
• 3炒锅到油爆喷鼻 葱姜蒜。
• 4倒进鸡肫翻炒至变色挺括。
• 5衰出备用。
• 6再把洗洁切段的蒜黄倒进，翻炒少焉 参加 死抽，糖，盐。
• 7炒过的鸡肫倒进翻炒平均 ，减鸡粗，喷鼻 油，火淀粉炒匀即佳。

小秘诀

蒜黄弗成 炒时光 少，会出火作用心感。

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