山药莲子汤无益气健脾、除干行戴的感化 ，对付 运转掉 常所招致的精力 疲惫 、困沉累力、食欲没有振、年夜 就溏泻等病症均有必定 的疗效。
资料 ：莲子35克、薏苡仁30克、淮山药（山药的功能 取感化 ）30克、黑沙糖适当
作法：莲子来皮与芯，淮山药、薏苡仁，分离 洗濯 清洁 ，一路 搁进锅子里，参加 充足 的净水 ，文水炖煮至生烂以后，调进黑糖，搅拌平均 以后便可饮用。
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